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哪些水果祛斑效果好《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:25:27 阅读: 来源:沙发类厂家

养生之道网导读:哪些水果祛斑效果好?脸上长斑困扰了很多女性,很多人听说具有祛斑的效果,那么哪些水果祛斑效果好呢?下面养生之道网为大家详细介绍。

1、苹果

苹果是人们常见的一种四季水果,它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效,在苹果中包含0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。

2、菠萝

菠萝实际上是一种热带食物,但是因为现在交通运输及保险科技的发达,全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处,菠萝汁还可以当面膜使用,皮肤粗糙脸上暗沉的人,用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部,可以美白嫩肤,祛斑效果更佳。

3、西红柿

西红柿既可以做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值,进而起到祛斑美白的作用。此外,有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上,过一刻钟后在用水清洗感觉,能够帮助你去除面部的死皮,而且也可以祛斑。

以上的这几种水果在所有的水果中的祛斑效果都是数一数二的,已经长期被色斑困扰的大家们,可以每天多吃一些这样的水果,并且按照上面的方法做一些脸部的保养,相信很快就会有起效的。

猕猴桃去斑及其制作方法

材料:猕猴桃以及柠檬各一个,白醋以及冷开水适量,一个干净的大玻璃杯。

做法:

1、先把猕猴桃以及柠檬洗净,去皮后切块,然后放入榨汁机榨成汁,滤渣取汁,并放入干净的玻璃杯中。

2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中,并搅拌均匀。

3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。

4、洁面后,用手指或者用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部,使其自然吸收。

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。

作用:猕猴桃中含有丰富的维生素C,其含量远远超过其他水果的含量,可有效清除肌肤中的尘垢和色素,保持毛孔的清洁和畅通,加快肌肤细胞的新陈代谢,及时补充肌肤的水分和营养,恢复肌肤活力和弹性,而且猕猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维,可防止肌肤内产生大量的过氧化物,抑制色斑的形成,使肌肤水润饱满。

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