长期歪脖姿势有损健康

一些上班族有接打电话时用下巴和肩膀夹着电话，歪着脖子听电话的习惯，有的时候，一个电话一打便是几十分钟，这样使颈部一边的肌肉拉长而另一边肌肉收缩，时间久了会对颈椎和颈部肌肉造成损害，甚至会诱发颈椎病、眩晕等疾患。临床上经常会遇到这样的患者，到发现的时候，往往需要住院治疗，所以歪脖接电话的坏习惯一定要改改。如果你喜欢歪脖看电视、玩手机，甚至有意无意地喜欢歪脖的姿势，又容易头痛，一时查不出病因，就要注意了。中医师介绍说，疼痛门诊中约有20%的人属于颈源性头痛。这种疼痛有时候会伴随恶心、吞咽困难、头晕等症状，需要引起大家的重视。

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