冬天身体一热就刺痒 主要是这5点因素

不少人有这样的体验，一到冬天吃热饭或运动精神紧张就浑身刺痒难耐，皮肤也没有什么变化，就是痒，疙瘩也没有，好像夏天就没事，这是怎么回事？为什么冬天身体一热就刺痒？

冬天身体一热就刺痒

1、正常的冷热刺激

冬季天气冷又干燥时，皮肤表层毛细血管收缩，当身体一遇热后毛细血管又会扩张，分布在皮肤表面的触觉神经末梢很敏感，轻微的摩擦或刺激就能引起瘙痒的感觉。虽是血管在扩张，但对皮肤表面的神经末梢来说却是一种刺激，因而产生痒的感觉。当出汗时，有人还会有刺痛的感觉。都是源于感觉神经末梢的敏感性增强。皮肤干燥，及气候、温度、环境的变化都是造成皮肤感觉神经末梢敏感的因素。

2、冬季皮肤干燥症

如果发痒的时候，身上没有出现皮疹，那可能是由于皮肤过于干燥。皮肤干燥缺水的时候，会变得脆弱敏感，同时也会增加皮肤感觉神经末梢的敏感性，因而遇热会刺激毛细血管，从而有痒的感觉。所以，冬季一定要注意多补水。

3、静电刺激

冬季皮肤缺水干燥时，静电不能及时释放，羁留在皮肤表层，会对皮肤形成刺激，是导致皮肤瘙痒的原因之一。有些人喜欢穿化纤维的衣服，这种衣服穿在身上就相当于毛皮摩擦橡胶棒，极易产生静电，导致皮肤瘙痒。冬天建议最好穿棉麻材料的衣服，对皮肤最好，没有化学物品的污染。纯棉的不会对皮肤产生刺激。

4、皮肤过敏

过敏症状较轻的时候通常也不会出现红疹子，但皮肤会有瘙痒的感觉，比如某些人对芒果汁、山药黏液，或者沐浴露过敏，在接触到的时候就会出现瘙痒症状。可以检查一下，看看自己最近有没有接触过敏源。

5、寒冷性荨麻疹

上面几点都是痒的时候，也没有什么皮疹症状，属于比较正常的现象。都是皮肤对外界刺激的正常反应。可是，冬季皮肤瘙痒时，有时还会伴有一些皮疹，这种情况可考虑是寒冷性荨麻疹。寒冷性荨麻疹多发生在冬季，跟体质有关系，冬季的冷空气是诱发荨麻疹的病因之一，食用生冷刺激的食物也可能诱发瘙痒症状。此病在发作时还会伴有皮肤轻微发热现象，所以人们就以为是身体一热就痒。

如何防治寒冷性荨麻疹

1、注意保温，到了冬天和冷风吹时，身体的暴露部位，如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套。身体其他部位也应留意保暖，避免冷风和冷水等直接刺激。洗衣服时可以在冷水中加点热水，无论如何要想办法不让皮肤受冷，同时还要保持皮肤湿润，经常用护手霜。

2、积极参加体育，提高机体对天气变化的适应能力，尤其要注意皮肤的抗寒锻炼，具体方法：逐渐降低洗脸水的温度，由热水洗脸变为温水洗脸，这也是皮肤的一种“脱敏疗法”，且简单易行，对预防或治疗寒冷性荨麻疹有一定效果，但水温不可太低，不能低到有冰凉的感觉，否则可能适得其反。

3、一旦患上此症，自己不要强烈抓挠患处，也不要用热水烫洗，并忌食动物蛋白性食物及辛辣刺激性食物。若病情较重，可在医生的指导下进行营养调理治疗。对于家族性寒冷性荨麻疹，除了发作时对症治疗外，可以通过荨麻疹组合疗法来进行营养调理，改善自身的体质。