超有味道美食送给你,五味俱全
超有味道美食送给你,五味俱全
1、椒水煮带鱼:是一道以带鱼、小米椒为主要食材制作的美食。主料为,盐4克,料酒20克,酱油5克,高汤100克,鸡粉5克,色拉油适量。了这么多,其实就是同大家探讨美食罢了,美食也是很开心的,各位小吃货们有福了!
2、枸杞筒骨煲:一道老少咸宜的骨头煲,猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃等功效。骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力,营养价值非常高的一道菜!
3、红烧肉:红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。这道菜肥而不腻,吃了还想吃。
4、猪肝茼蒿炒鸡蛋:鸡蛋炒猪肝,猪肝躲藏在鸡蛋里,和鸡蛋融为一体,嫩嫩的鸡蛋,还有些蔬菜的清香,真的基本吃不出猪肝味,其实给宝宝制作肝脏类食物的频率无需过高,一周12次,每次不要太多,1岁以下宝宝每周1020克,1岁以上宝宝每周2030克就够了。
6、烧汁四季豆:口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。了这么多,其实就是和大家菜肴罢了,推荐美食也是很开心的,各位吃客们看完后想不想尝尝呢?
7、椒香五花肉:用做酸汤鱼的方法来制作这道五花肉。肉片切的薄薄的,经过两道程序使五花肉肥而不腻,配上辣而不烈的美人椒、酸脆的泡豇豆,解腻、开胃、酸爽,十足的饭遭殃。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了,简直就是太香了!
8、手撕茄子:茄子是为数不多的紫色蔬菜,营养价值很高。不仅能防止胃癌,保护心血管,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
9、腐竹炒肉:腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。搭配肉一起吃,营养更丰富。
10、蒜香豆瓣麻叶:麻菜以其独特的口味和药用价值,即将发展成为家喻户晓的绿色健康蔬菜。麻菜口味与苋菜十分相近,清炒后清冽干爽不油腻;食之可治愈便秘,减少了药疗之繁琐程序!
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