多吃桃有好处，但不能和以下食物一起吃

多吃桃有好处，但不能和以下食物一起吃

1、营养成分

热量(大卡)48,蛋白质(克)0.9,脂肪(克)0.1,碳水化合物(克)12.2,膳食纤维(克)1.3,维生素A(微克)3,胡萝卜素(微克)20,维生素B1(毫克)0.01,维生素B2(毫克)0.03,烟酸(毫克)0.7,维生素C(毫克)7,维生素E(毫克)1.54,钙(毫克)6,磷(毫克)20等。

2、营养价值

桃子性味平和,含有多种维生素,果酸以及钙,磷,铁等矿物质,尤其是铁的含量较高。新鲜的桃子含水量较高约89%,热量较低,其热量主要来源于甜味中的天然糖。

功效与作用

1、补益气血、养阴生津

对大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。

2、补气益血

桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、缓解水肿

桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

4、活血润肠

桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

1、桃不能和白酒一起吃

不能把桃子当做下酒菜,因为两种都是燥热食物,吃了会流鼻血;严重时会使人昏迷,甚至导致死亡。

2、桃不能和甲鱼一起吃

桃子也不能和甲鱼同吃,吃了一方面会降低两者的营养价值;另外一方面会出现上火发炎的现象。

3、桃不能和热补性食物一起吃

桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉,牛肉等热补性食物一起吃。吃了容易诱发旧病或者发生炎症。

4、桃不能和奶制品一起吃

吃杨桃的时候不要吃奶制品,因为杨桃中含有比较多的维生素,这是比较容易跟牛奶中的乳脂蛋白出现结合的问题的,这样的话就是会容易形成凝块,从而出现腹泻的行为。而且吃杨桃的时候也是不可以吃海鲜之类的食物的,也是会容易造成出现腹泻的行为,如果比较多的话有可能致命。一般在吃水果的时候饮食上的禁忌是比较少的,但是每次吃之前最好是注意一下。

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