脑萎缩都有哪些康复训练呢
发布时间:2020-07-10 17:54:15
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来源:沙发类厂家
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对于老年性脑萎缩,目前尚无有效的治疗办法。那么我们就束手无策了吗?非也。我们可以延缓、推迟脑萎缩的发展进程,设法阻止其转化为老年痴呆症。
办法除了遵医嘱服用一些脑细胞复活剂和脑循环促进剂外,还要做到:
1、合理用脑。大脑用进废退,但不可用脑过度;看书读报,写点文章,以感到轻松愉快为宜;不要硬撑、硬熬,给自己提过高要求。
2、培养多种兴趣爱好,使脑子得到适当休息。
3、保证有充足的睡眠。
4、参加一些力所能及的社交、集体活动,交流思想,活跃身心。
5、参加适合自己的身体锻炼,如打门球、散步、打太极拳等。
6、注意饮食营养,改变吸烟、酗酒等不良习惯。
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